Wil je persoonlijke aandacht om je practice te verdiepen of jouw lichaam beter te begrijpen? Tijdens privé begeleiding bieden we: Individuele lessen die volledig op jou zijn afgestemd. Begeleiding om beter te leren bewegen en je lichaam te begrijpen tijdens de lessen. 1-op-1 trajecten om jouw doelen te bereiken, of dat nu fysiek, mentaal of emotioneel is. Onze privé begeleiding is ontworpen om je te helpen groeien in jouw eigen tempo en met aandacht voor jouw unieke behoeften. ​

De Kleine Bloem is een metafoor; kinderen kunnen groeien en stralen onder de juiste omstandigheden, net zoals een bloem. Ik geloof dat elk kind talenten heeft. Daarom is het de missie van De Kleine Bloem om kinderen weer in hun kracht te zetten en hen te laten stralen! Waarvoor kunnen kinderen en hun ouders bij mij terecht? – Individuele begeleiding rond hoogsensitiviteit, weinig zelfvertrouwen, piekeren, stress, perfectionisme, faalangst en omgaan met emoties (5-12 jaar) – Afname van een non-verbale IQ-test voor terugbetaling logopedie (2 – 7j11m) Afspraak mogelijk op dinsdagvoormiddag, woensdag- en donderdagnamiddag en zaterdagochtend. Plannen kan via de online tool: https://www.dekleinebloem.com/book-online Betalen kan cash of met Payconiq Contact: https://www.dekleinebloem.com/contact

Net als bij vlinders is het ondergaan van verschillende fases in ons leven onvermijdelijk en tegelijkertijd ook zeer verrijkend. Hoe bijzonder mooi is het dat wij mensen dus niet een statisch gegeven zijn, maar de potentie hebben om te veranderen. Net als bloemen kunnen we met de juiste voedingsbodem volwaardig openbloeien. Het oude achterlaten is dan soms ook nodig om ongekende nieuwe horizonnen tegemoet te treden… Het is mijn doel om samen met jou de beperkende lagen van het leven af te pellen zodat we tot jouw kern komen, de mooie persoon die je in wezen bent.  Terug, naar jouw licht!

Merk je dat jouw emoties je eetgedrag vaak aansturen? Dat ‘ééntje’ toch steeds ‘ééntje meer’ wordt? Is jouw mindset rond voeding zwart-wit gekleurd en ben je vaak streng tegenover jezelf? Wil je werken aan een gezonde relatie met voeding, genieten van eten zonder schuldgevoel en een positievere lichaamsbeleving? Dan ben je hier aan het juiste adres! Afspraak is mogelijk op dinsdagavond (18u30-20u30) of zaterdagvoormiddag (9-13u), online, bij jou thuis of in de praktijkruimte van Allround Zen Betalen kan met cash of payconiq

Wanneer is PrikkelPit coaching iets voor jou? Wanneer je momenteel onderhevig bent aan stress en ondersteuning zoekt. Wanneer je voor jezelf antwoorden zoekt. Wanneer je gevoel diep vanbinnen zegt dat er iets niet klopt en je wilt onderzoeken wat je innerlijke stem je te vertellen heeft. Wanneer je je verhaal kwijt wilt in een neutrale setting zonder veroordeeld te worden. Tijdens momenten dat je door omstandigheden even door de bomen het bos niet kan zien. Wanneer je aanmoediging nodig hebt om je grenzen te verleggen of net meer grenzen af te bakenen. Wanneer je wilt onderzoeken waarom je lichaam bepaalde signalen geeft. Wanneer je benieuwd bent welke verschillende rollen jij soms opneemt zonder dat je je hiervan bewust bent. Hoe gaan we het aanpakken? ⁣Door middel van oplossingsgerichte coaching gaan we op zoek naar jouw exacte wensen en doelen. We onderzoeken welke hulpmiddelen bij jou aansluiten. Wil je je wensen en noden duidelijker vertaald zien, dan kunnen we d.m.v. rollenspellen of beeldtaal bekijken waar jouw diepe zelf behoefte aan heeft en welke dynamieken nu deel zijn van jouw leven. ⁣Heb je eerder nood aan rust en ontprikkeling dan is er de mogelijkheid aan de slag te gaan met ademhalings- en relaxatietechnieken. Wil je dat jouw voedingspatroon eens onder de loep genomen wordt? Dan kijken we samen wat er volgens orthomoleculair inzicht kan verbeterd worden. We maken jouw persoonlijk prikkelplan op zodat je een kapstok hebt om na de coaching aan vast te houden. Praktisch We maken eerst kennis door middel van een gratis intakegesprek van 20 min (per telefoon of chat). Ik kijk of jij aan het goede adres bent (zo niet verwijs ik je graag door) en jij kijkt of ik voor jou een goede match kan zijn. Als alles goed verloopt maken we daarna een eerste afspraak. Een afspraak maken kan je per mail of telefonisch via prikkelpitcoaching@gmail.com of 0477 08 30 02. Meer info vind je via mijn Instagram @Prikkelpit.coaching of FB pagina Duur: 45 – 50 min Prijs: €55

Ik ben Ilse Renard, yogadocente en brainspottingtherapeut - personal coach. Heb je (tijdelijk) behoefte aan wat meer persoonlijke ondersteuning of yoga op maat van jouw fysieke mogelijkheden, of juist om wat meer naar binnen te leren keren, verdieping te zoeken in een veilige omgeving? Heb je het gevoel vast te zitten en kan ik je een zetje geven in je transformatieproces? Voel je dat je telkens terugvalt in oude patronen? Zit je met onverwerkte trauma’s, klein of groot? Via een intakegesprek bespreken we samen hoe jij graag ondersteund wil worden en geef ik de mogelijkheden om dat te doen, via persoonlijke yoga coaching of via brainspotting of een combinatie van beiden, met oefeningen die je tussen sessies door thuis kan doen. Brainspotting is een diepgaande psychotherapeutische methode die helpt om emotionele blokkades te doorbreken en meer innerlijke rust en balans te vinden, afgestemd op jouw individuele behoeften. Werkmomenten Momenteel beschikbaar op: maandag - woensdag - vrijdag(namiddag) 📞 Belmoment: Maandag Voor vragen of het maken van een afspraak kunt u terecht via het contactformulier op de website of telefonisch. Indien u binnen 48 uur geen reactie ontvangt, kunt u op maandag tijdens het belmoment telefonisch contact opnemen via +32479223043 Wachtlijst Afspraken zijn mogelijk op maandag - woensdag ganse dag & donderdagmiddag. Uitzonderlijk op maandagavond, dinsdagavond. Meld je aan voor de wachtlijst, dan houd ik je op de hoogte bij een vrije plek. Prijs voor een consult Intake & 1° brainspotting = 90€ Brainspotting = 90€ Intake & Yoga coaching (restorative yoga, yin yoga) 90'= 90€ 2u= 120€ Duur van de sessie Brainspotting : 75 à 90' Yoga: idem, naargelang de behoefte Opleiding Brainspotting: fase 1 – juni 2023 (24hrs) en fase 2 -juni 2023 (24hrs) – Brainspotting Belgium (An Van Hassel ) & Brainspotting Trainings Inc -BTL David Grand, Ph D. Yoga: - Hatha yoga /tantra kaulisme – klassieke opleiding – Dhr Mertens M. Mechelen – 2000 e.v. - Restorative yoga & meditation Fundamentals Teacher training I – II – III – IV (100hrs – yoga alliance – spread 2014-2016 ) Ela Veda - - Yin Yoga Teacher training Prana Yoga studio (50hrs) – 19/03/2023 - Yin yoga & anatomy module (50hrs Yoga Alliance) – met Esther Scheen – Pure Energy Yoga 18/02/2024 - Yin yoga & energie (50Hrs Yoga Alliance) – met Esther Scheen-Pure Energy Yoga 23/02/2025

Na jarenlang meegedraaid te hebben in de rush van het leven en zelf een burn-out te hebben doorgemaakt, heb ik besloten het roer om te gooien. Vandaag wil ik er zijn voor anderen die met burn-outklachten of even ademruimte nodig hebben. Niet als vervanging, maar als aanvulling op de traditionele geneeskunde, begeleid ik mensen richting mentaal welzijn via beweging, open gesprekken, lichaamstherapie en bewuste voeding.